ワタクシ、本日で48歳になりました❤️ 目指せ半世紀！ とうとうこの年齢になりましたね～。 良く言えばアラフィフ(？)、悪く言えば昔の「人生50年」の人生終了間際の年齢(笑) 白髪も出始め、お肌は曲がり角をとっくに通り過ぎ、足腰も微妙にガタの出るお年頃…

酒粕について調べてみたら… ものすごい効能の数々でした。 美肌効果 免疫力の向上 生活習慣病の予防 肝臓の保護 便秘解消 肩こり 頭痛 冷え性 糖尿病の予防・改善 肥満予防・改善 アレルギー体質の改善 高血圧の抑制 骨粗鬆症の予防 悪玉コレステロールの減…

元国連難民高等弁務官の緒方貞子さんがお亡くなりになりました。 享年９２歳 とても品のある、知性を感じさせる佇まいが素敵だと思っていました。 何よりも有名な言葉「女性は人生長いんだし、長いスパンで考えればいい」は目から鱗が落ちる思ったでした。 …

ちょっと前の話ですけど、今年のノーベル賞が発表されましたね。 さすがだと思ったコメント 日本の吉野彰名誉フェローと共にノーベル化学賞を最高齢で受賞した、アメリカのジョン・グッドイナフ教授が「97歳まで生きれば何でも出来る」とコメントしたニュー…

人工股関節置換術で手術・入院した頃はロングヘアでした。 入院までに切るはずが… 入院前に色々とやる事が多い上にまだ股関節の痛みが激しかったので、結局切らずに入院する事になりました。手術当日は髪ゴムを1つもらい、軽くまとめて手術に挑みました 入院…

今年の6月に初めてヘアドネーションをしました。 きっかけはズボラさ(笑) 仕事と家の往復の生活で、気付いたら美容室に行き忘れていた時に「ここまで伸びちゃったから、頑張って伸ばしてドネーションしてみようか？」と子供と話した事がきっかけでした。 そ…

今回の大雨は台風以上でしたね… お亡くなりになった方々にはお悔やみ申し上げます。家を失った方々、避難されている方々には何とお声かけしたら良いのか… 少しでも何かお力になれないか、と少額ですが毎日買い物の際に募金しています。買い物のお釣の小銭か…

今回はっきり問題である事が分かった睡眠の質について考えてみました。 日本人は眠りが短い？！ もともと日本人の睡眠時間は欧米諸国に比べて短く、その中でも女性が特に短い傾向にあるのだそうです。やっぱり家事や育児に追われがちと言う事でしょうか？ …

東海～東北の大雨のニュースを見ました。 台風等の先日からの被害から復興どころか、片付けも終わっていないと思われる時期にまた大雨… どうか安全を第一で行動されて下さい。 気温も低くなっていますので、避難所等で暖が取れると良いのですが… 先日の循環…

今週になって、突然今夜する事になりました。 実家でパーティー 子供達のほとんどが実家の近所に住んでいるため、実家が会場だそうで、簡単なメニューで食事会をしてくれるそうです。 食事を終えて、20時頃からお菓子をもらいに各家庭を回って我が家にも来る…

痒い＋痛いです。 心電図の機器固定の跡 病院で外してもらって直ぐに皮膚が赤くなって痒いので、ほんの少し(数秒程度)指の腹で掻いただけで痛くなりました。 看護師さんに蒸しタオルで拭いてもらって、帰宅後すぐに入浴して洗ったのですけど… 今は赤みが強く…

とりあえず、やっぱり心臓・大動脈・肺は問題ありませんでした～！ 不整脈も ものすご～く頻度が低くて、気にする必要ゼロ。治療なんて必要ないですよ～、でした。 ただ問題は きちんと眠れていない事。 夜中に何度も覚醒している事、きちんと熟睡出来ていな…

特発性大腿骨頭（だいたいこっとう）壊死で芸能活動休止中の坂口憲二さんのニュースを読みました。 現在はコーヒーショップを経営 千葉の九十九里浜と東京都内と二店舗あるThe Rising Sun Coffeeを運営しているようです。地域密着型と言う事で住所は非公開と…

生き方とか、子育てとか、色々と為になる事を書いていらっしゃるブログを読ませて頂くと〔ダメなヤツだよな、私って〕と思います。 それでなくともバカにされがちなシングルマザーだし、白人好きな尻軽女と言われがちなハーフの子供の母親だし、かろうじて生…

ただいま24時間耐久計測中です。頑張っているのは私じゃなくて、計測器なんですけど。 電極を付けて生活する こんな日が来るとは… いやはや、年齢を感じますな。子供に「ママ、もうほぼ50歳やん？」と小バカにされるようになりました シャワーはＯＫ なんだ…

何が悲しくてスタバで朝食なのか… 本当は マリーナベイサンズのマーライオン近くにあるフラトンホテルでリッチに朝食…の予定でした。んが！朝早すぎて開いていませんでした(涙) 最終日で時間が無い状況なので、色々検討した結果ホテル近くのスタバで朝食とな…

結局は鎮痛剤で何ともならず、胸の痛みが強いので仕事を休みました。仕事は次の休みの木曜まで休ませて頂く事にしました。 心電図の結果が出て 痛みが取れる目処がたてば良いんですけど。不整脈が関係ないなら、即効で心療内科に行こうと思います。不定愁訴…

やっぱり今朝も左胸が痛いです。 圧迫感と言うより痛み 今日は正に「痛み」となっています。 お腹は大丈夫そう…でもこんなに胸が痛くて働けるかな…でも働かないとな…祝日なので人数少な目でシフト組んでありそうだし。 とりあえずカロナール 心臓や肺に問題…

私がほとんど興味が無いので、少ししか行きませんでした。 絶対面白くない と思ったんです。わざわざ人工的に作ったショッピング目当ての場所なんて面白いはずがない。日本でもテレビで紹介されまくっていて、既に何度も見てる訳です。現に出発の少し前に某…

とりあえず異常はありませんでした。 通勤途中で見かけていた病院 循環器科・内科の医院に行って来ました。 年配の医師でしたけど偉そうな感じもなく、説明もしっかりと素人でも分かるように詳しくしてもらえました。過去最高に納得の行く説明、聞きやすい話…

今日も休みました。 左胸の圧迫感が昨日よりは軽いですが、圧迫感が戻って来ているので。気になるから早いうちに病院に行こうと、子供の寝顔を見ていて思いました。 最近になって子供が時々私の健康に関して発言する事があります。最終的にいつも「長生きし…

ただいま胃腸科に来ています。 先月からの腹痛と下痢 継続しています。 ずっと酷い訳ではなく、良くなったり酷くなったりを繰り返しています。トイレから離れられないのは週に1度程度。 週に1度程度とは言え トイレから離れられないのは困りますよね。 仕事…

休みました。 ずっと１日お腹が痛く、吐き気も続いてグッタリしてました。 病院でもらった漢方薬が3回目の服用でようやく少し効いて来たようで、今は少し楽になっています。 明日は仕事に行けると良いな… 夕方にしばらく左胸に少し強めな圧迫感があったのも…

ホテルの公式サイトより とりあえず落ち込みから這い上がれたので、通常のブログを更新です 無料のスマホ貸出が目当てで泊まりました。 色々と大変な目に 遭いましたけど… 主に私の精神的ダメージが大きかったです(涙) 宿泊前から 大変でした。台風のせいで1…

昨夜しっかり落ち込んでみたので、今朝は落ち着けています。 今日は元気に働きます！

今みたいな気分の時に良く聞きます。 場合によってはこっちの曲の方がぴったり来る人もいるかもしれません。 https://youtu.be/vj2Xwnnk6-A とりあえず落ち込むところまで落ち込んで、浮上しようと思います…

やっぱり先月からの腹痛はストレスでした。 あまりにも長く続くので病院に行きました。 過敏性腸症候群 診断はこれでした。ストレスですね。 母子家庭の母親で、ストレスだろーがなんだろーが働かないとダメなのに。てかストレスに負けてるとかアホじゃない…

気象庁から千葉県に記録的短時間大雨情報※が発表されたそうです。 (※1時間80㎜以上の大雨で、数年に1度しか発生しないような大雨に出る発表) 【8/19 午前8時前後の1時間雨量】 横芝光町付近 約110㎜ 山武市付近 約100㎜ 匝瑳市付近 約100㎜ 今夜から明日の早…

偶然見つけたので行きました。 美味しかったです 味は期待していなかったので、思った以上に美味しくてビックリしました。 うちの子は滅多に外食でお肉を食べないのに(いつもハンバーグとかその程度)、珍しくステーキを注文。また食べきれずに私が食べる羽目…

さすが世界一の空港と唸りっぱなしでした。 細部まで抜かりなし 使わずに終わったコインを寄付するのは世界中の国際空港で見られる光景だと思います。実際に全ての空港を見た訳ではないですが、過去に訪れた空港はどこも募金箱がありました。 それがチャンギ…